Persoonlijk leefstijlplan

Persoonlijk Leefstijlplan

Persoonlijk Leefstijlplan, voor een gezond en gelukkig leven, van Richard van Leth geeft je:

  • Inzicht in de noodzaak om te ‘investeren in jezelf’
  • De vier belangrijkste gezondheidspijlers: voeding, beweging, ontspanning en mindset
  • Tien leefstijlregels waarmee je direct aan de slag kunt

Richard de Leth helpt je met dit boek jouw gezondheid te versterken. Hij legt uit hoe je een gelukkiger en waardevoller leven kunt leiden. Naast zijn filosofie over een gezonde leefstijl, behandelt hij ook onderwerpen als

  • zingeving
  • gedrag
  • mindset

Met het Persoonlijk Leefstijlplan heeft De Leth een methode ontwikkeld waarmee iedereen ‘op maat’ de regie over zijn of haar lichaam en leven krijgt.

Wil jij meer weten of lezen kijk dan even bij;

Koop bij bol.com

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.